Jump to content
  • entries
    13
  • comments
    101
  • views
    376

Похуйдей!

Психолог

104 views

Ну что, сентябрь начался,  я купил абонемент в зал, нынче ощутимо дороже, +20% сделали (12к), но как говорится на безрыбье, и рак - щука.

За дождливое лето набрал 13кг, точнее с мая до сентября не занимался вообще, в общем был 113, но к залу подошел в весе 109.3 кг, посмотрим сколько смогу сбросить за 1 неделю... пока идёт очень тяжело, мышцы подотрафировались. Вчера вообще судорогами ноги ночью свело (после часа езды на велотренажере). Начал пить витаминки группы В, помогают...

Цель всё та же: похудеть и сдать уже 7ю ступень комплекса ГТО на золото!

1 октября - масса тела 106.3, за сентябрь месяц в общем скинул я около 3кг, абсолютно не усердствовался, сходил всего 8 раз, т.к. дом еще не перевел в зимний режим, картоха-морковка-георгины-гладиолусы-свекла-ЯБЛОКИ, формирование грядок, вряд ли перекопаю за октябрь, земля уже нн высыхает + подготовка к юбилею, надеюсь в этом месяце сброшу половину от прошлого или хотя бы 2кг (лишь бы не сорваться и не набрать в др😂)

1 ноября - масса тела 103,7 с утра на голодный желудок, по факту будет 105. За октябрь месяц получается скинул 1,3 кг. Начал ходить в зал с 22 октября(после трёхдневного юбилея) хожу пока через день, как же тяжко всё даётся. Всё болит, старый пердун во мне говоит: "Бросай штангу, съешь лучше шаньгу!"



6 Comments


Recommended Comments

В 06.09.2019 в 23:20, Шуба-Кот сказал:

Хренассе у вас на зал цены :shok:

Ваще пиздец, мне кажется у нас по всяким акциям можно такой же прайс выбить, чёт помоему дохрена для Дгт

Share this comment


Link to comment
11 часов назад, Чеширский кот сказал:

помоему дохрена для Дгт

Монополисты охуели совсем распустились

Share this comment


Link to comment

Если сводит мышцы, то это скорее всего из-за нехватки жидкости. Пей больше.

Share this comment


Link to comment
7 часов назад, Flux сказал:

Если сводит мышцы, то это скорее всего из-за нехватки жидкости. Пей больше.

Только ноги, и тольао ночью, витамины пью и помогает

Share this comment


Link to comment

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now
×
×
  • Create New...